Pırasanın faydaları
Pırasa, K, A, C, B6 vitaminleri ile manganez ve demir mineralleri zengini ve iyi bir enerji kaynağıdır. Peki, pırasanın faydaları nedir?
Güçlü bir antioksidandır. Kansere ve kronik rahatsızlıklara karşı koruyucudur, prostat ve kolon kanserine karşı savaşır, serbest radikalleri süpürür, böbrek ve karaciğeri temizler.
Kolesterolü düşürür.
Kemik sağlığını korur. Solunum sistemi ve göz sağlığını güçlendirir.
Damar sertliğini engeller, damar hastalıkları riskini azaltır. Kan dolaşımını düzenler.
Lif zenginidir, bağırsak için faydalıdır. Kabızlık problemini önler. Etkili bir idrar söktürücüdür.
Saç dökülmeleri öner.
Anemiye karşıdır.
Soğuk algınlığı, öksürük, grip, nezle, bronşite karşı korur.
Sinüzit tedavisine yardımcı olur.
Gut hastalığına karşı fayda sağlar.
Omega 3 zenginidir, kolesterol, kalp – damar rahatsızlıkları, tansiyon ve depresyonla başa çıkmayı destekler.
