uzmanlar hareketsiz günlerde lifli gıdalarla beslenmeye dikkat çekiyor

Lifli gıdalarla kilonuzu koruyun

Araştırmalar, lifli gıdaların diyete eklenmesinin uzun dönemde insan sağlığı için yarar sağladığını, kalp hastalığı, kanser ve şişmanlama riskini azalttığını gösteriyor.…

Devamını Oku »