sporcu beslenmesinde karbonhidrat yüklemesi

Sporcu beslenmesinde doğru bilinen yanlışlar

Son zamanlarda herkesin az çok bilgisinin olduğu sporcu beslenmesi yaşamımızda büyük bir ehemmiyete sahip oldu. Kumpaslı spor yapan; sporu bir…

Devamını Oku »